男人小便蹲下可以预防前列腺炎,新乡阳光中西医结合医院

男人小便蹲下可以预防前列腺炎，前列腺炎，是男性前列腺疾病中发病率高的，临床统计有超过60%的男人有被前列炎困扰过，新乡阳光中西医结合医院医生表示，前列腺发病患者不受年龄的控制，其实男人在生活中的一些习惯都可以预防前列腺炎;

新乡阳光中西医结合医院医生表示，男人有良好的生活习惯和饮食规律都是有利于前列腺健康的，生活中一些小小的习惯都可能是预防前列腺炎的动作;

一、好的小便方式也能改善前列腺炎。通常，男性以能够站着撒尿为傲，但这个姿势对前列腺疾病患者不一定是佳选择。医生指出，蹲着尿尿可让尿液排得更干净，可减少尿路感染，有助于保护前列腺。临床研究表明，男性排尿时好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出。如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。

二、在排尿或冲凉时，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，使膀胱中残留的尿液及时排出，这对慢性前列腺炎有一定的好处。>>>是这种情况用药了，没缓解咋办

三、男性朋友平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。男性排尿结束后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部位的尿道形成一个闭合腔，小便后立即坐下会加大腔内压力，从而引起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发或加重前列腺炎。医生建议，男性在排尿结束后好能溜达或站立3~5分钟，让尿道恢复自然状态后再坐下。

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