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新乡男性怎样预防阳痿?

2020-06-28  来源:新乡阳光中西医结合医院

新乡男性怎样预防阳痿?阳痿是一种很常见的功能性障碍疾病,给很多男性的家庭生活和夫妻感情带来深重的困扰。为了避免阳痿的困扰,防患于未然,新乡阳光中西医结合医院总结了日常生活中预防阳痿的几个要点,希望能对各位男士有所帮助。

新乡男性怎样预防阳痿?

1、远离烟酒

烟酒是男功能性性的常见杀手,很多男性的阳痿症状都是因为长期抽烟酗酒导致的。烟酒会损伤神经系统和生殖系统,引发器质性阳痿。

2、拒绝熬夜

熬夜对身体危害很大,对身体的生理机能和神经系统都会造成明显影响,还会造成内分泌的紊乱,扰乱生殖系统的正常生理运转,导致阳痿等功能性障碍疾病。

3、不要过度手淫

适当手淫并不会对身体造成损害,还能够排解性需求,缓解生殖系统压力。但过度的手淫则对身体有害,会加重生殖系统负担,引发阳痿。

4、谨慎用药

一些心血管类药物、利尿药、精神类药物、激素类药物和抗过敏药有导致阳痿的副作用,在用药时要弄清药物的副作用,尽可能避免服用这些药物。

5、节制房事

房事过度和手淫过度一样,会对生殖器官和神经系统造成过重的负担,容易引发阳痿。临床实践证明,适当节制房事,让身体得到充分休息,能预防阳痿。

6、适量运动

适量运动能增强身体的生理机能,生机旺盛的身体是良好的性能力的基础。

7、保持健康心态

用合理的方法排解精神压力,保持积极向上的心态和良好的心情,培养正确的性观念,能预防心理性阳痿。

新乡阳光中西医结合医院温馨提示:以上几点能预防阳痿的出现,但预防方法毕竟不是万能的,如果预防失败,不幸患上了阳痿,就需要寻求规范医院的帮助了。

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